4. 수면에 도움이 된다.
오르가즘을 하려고 침대에 드는 게 잠에 도움이 된다고? 역설적으로 들릴 수 있겠지만, 오르가즘이 잠에 유익하다는 건 증명된 사실이다. 배리 코미사룩과 베벌리 휘플은 공동저술한 '오르가즘 안내 책자'에서 한 연구를 지목해 여성의 32%가 잠을 자기 위해 자위를 한 사례를 설명했다.