뉴욕 주립대 의과대학의 마이클 로이젠 교수는 <내 몸 사용설명서>란 책을 통해 남성의 경우 운동으로 적어도 하루 200kcal 이상을 소모할 경우 발기 부전의 위험성을 줄일 수 있다고 주장했다. 발기 부전과 불임의 가장 큰 위험 요인 중 하나가 스트레스라고 한다면 운동은 그 스트레스를 가장 건강한 방법으로 줄여주는 데 특효이기 때문이다. 로이젠 교수는 또한 섹스가 사람을 젊게 만든다는 임상 실험 결과를 발표하기도 했는데, 55세의 나이에 1년에 섹스를 38번 하는 사람이 그 횟수를 116회로 늘리면 신체 연령이 1.8년 젊어질 수 있다고 한다.
운동이 중요하긴한듯요 ㅎㅎ...
달릴때 달리더라도 몸관리 잘해봐요!