2. 섹스는 다이어트에 도움이 된다.꽤나 그럴듯하게 들릴 수 있으나, 남들보다 몇 배로 격렬하고 오래 지속하지 않는 이상 섹스는 체중 감량을 위한 권장 운동량에 발끝도 못 미치는 것이 현실이다.사실 잠자리를 통하여 소모되는 칼로리는 대부분 25 kcal부터 시작하여 최대 125 kcal를 넘지 않는다고 한다.