3. 심장 건강에 좋다.
유산소 운동의 중요성은 모두가 아는 사실이다. 그런데 영국 국민건강보험(NHS)에 의하면 오르가즘을 포함해 "심장을 운동하는 건 뭐든 좋다." NHS 웹사이트에는 다음과 같이 적혀있다. "성적으로 흥분되면서 심장이 빨리 뛰기 시작하며 오르가즘을 하는 순간엔 심박동이 최고치에 닿는다."