3. 사정을 뒤로 미룬다.
남자가 사정을 하려고 하면 잠시 그의 행동을 멈추고 약 1분 간 기다려 보자. 섹스를 하다 보면 누구나 참을 수 없는 절정의 순간에 도달하게 마련인데, 이를 ‘사정의 불가피함’이라고 한다. 이안 커너 박사는 이러한 순간을 미루는 것이 남자의 흥분 지속 기간을 늘릴 수 있는 효과적인 훈련 방법이라 말한다. 처음엔 다소 어려울 수 있으나 점차 당신의 만족감 또한 오래 지속되는 효과를 누릴 수 있을 것.