에로틱 지침
남자가 가부좌 자세로 앉는다. 양 발목을 각기 다른 쪽 다리의 무릎 위에 올린다. 여자는 남자를 마주 보고 그의 무릎 위에 편안하게 앉는다. 이때 양 다리로 그의 허리를 느슨하게 감는다. 서로 껴안은 채 입술을 가까이 대고 호흡을 나눈다. 남자가 숨을 내쉴 때 여자가 들이쉬고 여자가 내쉴 때 남자가 들이쉬는 것. 여자가 숨을 들이쉴 때 둔부를 뒤로 밀 듯 몸을 쭉 펴 질 근육을 조인다. 숨을 내쉴 때는 몸의 긴장을 풀며 둔부를 앞으로 향하게 한다. 남자도 여자의 동작을 보며 그대로 따라 한다.
이 자세가 좋은 이유
요가에 빠진 사람에게 완벽하게 잘 어울리는 체위. 이 자세에서는 두 사람이 호흡을 일치시키며 함께 움직이게 되므로 두 사람 사이의 친밀감이 더욱 깊어진다. 그래서 혼이 빠질 절정을 향해 달려갈 수 있다.
COSMO HINT
서로 아주 가까이 밀착되는 이 자세를 취할 때는 충분한 시간을 들인다. 몸과 마음을 편안히 릴렉스 하는 것이 관건. 먼저 향초와 부드러운 음악으로 완벽한 분위기를 조성한 다음, 서로 온몸을 마사지해 주며 긴장을 푼다. 아로마 오일을 사용하여 마사지를 하면 효과가 더 크다