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식이요법과 보충제로 사정량 늘리기...3
크사
2024-03-05 오후 2:41:45 30

3

아미노산을 섭취하자. 아미노산은 단백질 구성단위이다. 정기적으로 섭취된 유기화합물인 아미노산은 사정량을 높여준다고 잘 알려져 있다. 과학자들은 정자가 아미노산에 의해 덕을 보고 있다고 믿는데 이는 정자의 머리에서 많은 양의 아미노산이 검출되고 있기 때문이다. 사정량을 늘리려면 다음과 같은 아미노산을 섭취한다
  • 엘아르기닌(L-Arginine)
  • 엘라이신(L-Lysine)
  • 엘카르니틴(L-Carnitine)

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