1. 연습 그리고 연습! + 의지!
자신감 부족? 당신에겐 연습이 필요합니다. 오늘밤 침대를 불태워버리겠단 마음가짐으로 지금 당장 남자친구와 혹은 여자친구와 함께 침대로 뛰어드세요!
2. 바래진 속옷은 버려라!
보풀 생긴 팬티, 색이 바래진 브라는 당장 버리세요. 편한 게 좋을 순 있지만 어느 순간 섹스가 편해지면서 지겨워질 수 있어요. 화끈한 섹스에는 화려한 속옷만큼 좋은 무기는 없습니다.
3. 편해진 옷차림은 No!
결혼식? 파티? 특별한 날에만 차려입는다는 생각은 위험해요! 물론 가끔은 편하게 입는 스타일도 매력이지만 익숙해졌다간 지나가다 보는 유리창에 비친 편안한 차림에 민망해질 때가 한 두번이 아니라는…
4. 섹스할 수 있는 분위기를 만들자
칙칙하고 마치 창고처럼 여기저기 정리 안된 물건들이 쌓인 침실에서 섹스를 할 수 있을까? 섹스에 막대한 영향을 끼치는 게 바로 분위기죠. 헬스장에 가면 절로 운동하는 것처럼 섹스할 수 있는 분위기를 만드세요.
5. 옷을 벗고 관찰하라
집에 아무도 없을 때, 옷을 홀딱! 벗고 거울에 비친 자신의 몸을 바라보세요. 내 몸의 어디가 어떤지~ 칭찬도 해주면서 스스로 자신감을 충전하는 방법이죠! 샤워할 때도 좋고 옷을 갈아입을 때도 좋고!