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자위가 건강에 좋은 이유 7가지
크사

남자들은 자위행위(masturbation)를 마친 후 자괴감에 빠진다고 한다. 여자들은 너무 밝히는 것 같아서 자위를 꺼린다. 그러나 과학은 인간에게 자위를 권한다. 성 전문 포털 ‘속삭닷컴’이 미국 매거진 보그의 기사를 인용해 자위가 건강에 좋은 이유 7가지를 소개했다. 

1. 기분이 좋아진다 
부드럽게 몸을 만지면 기분이 좋아진다. 은근한 손길에 몸은 서서히 이완되고 마음은 편안해진다. 눈을 감고 몸의 촉감을 느낄 때 우리 뇌는 자연스러운 쾌감에 빠져 든다. 인간이 태어나는 순간부터 사춘기를 너머 그 이후까지, 자위를 하는 것은 매우 자연스러운 현상이다. 

2. 건강해진다 
자위를 통해 절정을 느끼면 뇌에서는 사랑호르몬인 옥시토신과 엔도르핀이 분비된다. 옥시토신과 엔도르핀은 스트레스를 해소하고 숙면을 취하는 데 도움을 준다. 두통이나 생리통 등 신체 고통도 완화한다. 미국의사협회 저널에 따르면 남성은 자위를 통해 전립선암 위험도 줄일 수 있다. 정기적으로 정자를 배출하면서 신선한 정자를 계속 만드는 것이 전립선 건강에 더 바람직하다. 

3. 안전하다 
자위는 무엇보다 안전한 섹스다. 성병이나 원치 않는 임신 등을 걱정할 필요가 없다. '자위를 자주 하면 털이 많아진다, 불임이 될 수도 있다' 등의 소문은 모두 낭설일 뿐이다. 자위는 성욕을 해결할 수 있는 매우 효과적인 방법이다. 

4. 파트너가 필요 없다 
성욕을 느낄 때 파트너 없이도 스스로 해결할 수 있다. 수치심이나 죄책감을 느낄 필요도 없다. 단언컨대 자위는 클럽에서 만난 이성과 원나잇을 하는 것보다 정서적으로도, 경제적으로도 유익한 방법이다. 

5. 성감대를 알 수 있다 
자위를 하다보면 내가 어디를 만질 때 더 흥분되고, 어떻게 만질 때 더 충만하게 자극을 느끼는지 알 수 있다. 미국 성연구 저널의 발표에 따르면 젊은 여성은 자위를 통해 성감을 키울 수 있고 섹스도 더 긍정적으로 생각하게 되는 것으로 나타났다. 

6. 섹스 자신감을 높일 수 있다 
남녀 모두에게 자위는 섹스 자신감을 높일 수 있는 방법이다. 미국 사회과학저널인 '아메리칸 소셜로지컬 리뷰‘에 따르면 젊은 여성들은 자위를 통해 섹스의 기쁨을 알게 되면 이성 간의 관계에서도 더 행복한 것으로 조사됐다. 

7. 섹스의 즐거움을 알 수 있다 
나이가 들수록 편안하고 즐거운 섹스가 매우 중요하다. ‘성과 부부요법 저널’의 발표에 따르면 청소년기에 자위를 시작한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 섹스의 즐거움을 잘 알고, 오르가슴도 더 잘 느끼는 것으로 나타났다.


추천 1
9레벨 쏘울

ok3112ok댓글2021-04-23 23:59:20수정삭제
잘봤습니다

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쏘울댓글2021-04-24 01:51:52수정삭제
허무할때도 있습니다..ㅠ.ㅠ

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크사댓글2021-04-24 04:50:30수정삭제
@쏘울공감 ㅠㅠ 추천 감사요~

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침착하자댓글2021-04-24 05:10:12수정삭제
한번씩 해줘야죠 ㅎ

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blue-sky댓글2021-04-24 08:03:48수정삭제
잘 읽었습니다

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새사랑댓글2021-04-24 12:11:19수정삭제
좋은정보네요.~~
인천옆바다댓글2021-04-24 12:49:52수정삭제
너무많이하믄

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지니어스콩댓글2021-04-24 13:10:26수정삭제
현타가 ㅠㅜ

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야밤맵댓글2021-04-24 16:42:34수정삭제
하면 건강해지는군요.ㅋㅋ

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존버댓글2021-04-24 23:19:09수정삭제
정보감사

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