한 번 느끼기도 힘든 오르가즘. 여러 번 느낄 수 있다면 믿겠는가?
남성은 보통 사정 시에 몇 초간의 일시적 오르가즘을 느낀다. 반면 오늘 소개할 멀티오르가즘은 절정의 순간에 사정을 지연시킴으로써 온몸으로 즐기는 다발성 오르가즘이다.
임신을 위한 섹스가 아니라면 콘돔은 필수이다. 더욱이 멀티오르가즘을 시도할 때는 각별히 주의해야 한다. 사정 직전의 아슬아슬한 순간을 계속 유지해야 하므로 원치 않는 임신을 하게 될 위험이 크기 때문이다.
멀티오르가즘을 즐기기 위해서는 일정한 훈련이 필요하다. 남성의 몸은 흥분하는 순간부터 이미 사정을 향한 급행열차에 오른 것이다. 그러므로 사정을 지연시키는 연습이 필요한데, 바로 써먹을 수 있는 효과적인 훈련법을 단계별로 소개하겠다.
1. 사정 포인트를 찾아라.
우선 혼자 있을 수 있는 조용한 공간을 찾아라. 그리고 가만히 앉아서 당신의 ‘사정 포인트’을 곰곰이 생각해 보아라. 사소한 것도 괜찮다. 다리를 쭉 편다던가 엉덩이에 힘을 주는 것 같은 것들이다. 사람마다 다 다를 수 있기 때문에 자신만의 사정 포인트를 발견하는 것이 중요하다.
다음으로 해야 할 일은 섹스를 하는 동안에 최대한 집중해서 의식적으로 그 행동을 하지 않으려고 노력하는 것이다. 예를 들어 당신의 사정 포인트가 다리가 곧게 펴는 것이라면 다리를 구부린 상태를 유지하려고 애써라. 이렇게 사정 포인트에 이를 때마다 저지하는 것으로 당신의 몸을 속일 수 있다.
2. 호흡에 집중하라.
섹스 중 당신의 호흡 변화를 주시하라. 사정 직전이 되면 자연스럽게 숨이 가빠지는데, 그때마다 호흡을 진정시켜야 한다. 호흡량은 조금씩 하되 가슴 깊숙이, 코로 숨을 들이쉬었다가 천천히 입으로 내뱉어라.
많은 남성들은 사정 직전에 항문에 힘을 주는 것만으로 사정을 막으려 한다. 하지만 항문 근육은 사정과 관계가 없을뿐더러 극도의 흥분상태에서 사정을 참는 것은 매우 어렵다. 만약 당신이 호흡을 조절할 수 있다면 흥분을 가라앉히는 데 큰 도움이 될 것이다.
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3. PC 근육을 조여라.
이 훈련은 멀티오르가즘의 핵심이다. 항문 근육과 PC 근육을 착각하는데 둘은 엄연히 다르다. PC 근육은 항문과 고환 사이에 위치한다. 먼저 당신의 검지를 이용해 위치를 찾아 보아라. 그 상태에서 근육을 움직여보면 손쉽게 확인할 수 있다.
위치를 알았다면 매일 조였다 푸는 훈련을 하라. 한 번에 많이 하는 것보다 틈날 때마다 조금씩 해주는 것이 효과적이다. 처음에는 수축과 이완을 각각 1초씩 반복하고, 익숙해지면 각각 5초까지 주기를 늘려가라.
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4. 연습을 통해서 사정 시점을 지연시켜라.
당신이 위의 세 가지 방법을 알았다고 해서 당장 멀티오르가즘을 즐길 수 있는 것은 아니다. 멀티오르가즘을 느끼고야 말겠다는 확고한 목표의식 아래 꾸준히 훈련해야 해야 한다.
만약 파트너와의 관계 시에 연습하는 것이 어렵다면, 자위를 할 때마다 위의 방법을 10회씩 반복하여 훈련하자.
5. 사정 순간을 즐겨라.
대부분의 남성에게 섹스를 하는 목적은 사정이다. 따라서 사정이 곧 오르가즘인 것이다. 하지만 멀티오르가즘을 익히면 사정하지 않고도 굉장한 쾌락을 느낄 수 있다.
이에 더해 그렇게 오래 참은 뒤의 사정은 보통 사정의 몇 배에 달하는 밀도 높은 쾌감을 선사한다. 더 많이 훈련할수록, 더 오래 참을수록 당신의 쾌감은 커질 것이다. 자연스럽게 삽입 시간이 길어지므로 파트너의 만족도가 높아지는 것은 물론이다. 이제 모든 것은 당신에게 달렸다. 열심히 연마하시라!