1. 긍정적인 단어로 이야기를 꺼내라

사랑하는 사람에게 한때는 당신을 욕정의 노예로 만들었던 그와의 섹스가 이제는 더 이상 예전처럼 기쁘지 않다고 어떻게 말을 해야 할까? 자칫 그의 자존감을 무너뜨리고 자존심을 상하게 할 수 있는 만큼, 아주 조심스럽게 접근해야 한다. ‘별로야’, ‘재미 없어’, ‘지루해’와 같은 부정적인 표현 대신 최대한 긍정적인 단어를 쓰되, 현재의 단점을 분석하는 것보다 당신이 무엇을 원하는지에 더 집중해 이야기해볼 것. 대부분의 남자들은 얼굴을 맞대고 앉아 대화하는 것을 부담스러워하므로, 산책을 하며 그와 나란히 걸을 때 이야기를 꺼내는 것도 좋다. 그에게도 당신이 한 말을 받아들일 수 있는 시간을 주고, 그 또한 당신이 어떻게 바뀌었으면 좋겠는지 준비해서 알려달라고 해보자.

2. 일상의 습관부터

습관이란 효율적인 한편으로는 즉흥적인 행동의 묘미를 느끼지 못하게 막아버리는 제어장치처럼 작동하기 때문이다. 꼭 침대 위에서의 습관에만 해당하는 것은 아니다. 무언가를 평소와 다르게 시작하는 것은 우리 뇌로 하여금 새로운 것을 기대하게 만든다. 침실 밖에서부터 차근차근 변화를 시도하다 보면 자연스럽게 침대에서의 변화로 이어질 수도 있다. 만약 항상 텔레비전을 켠 채로 그 앞에 앉아 식사를 해왔다면, 텔레비전을 끄고 식탁에서 식사를 해보자. 집에서는 아무 옷이나 대충 걸치고 있었다면, 일부러 신경 써서 옷을 차려입어보는 것도 좋다. 이런 식으로 사소하지만 일상적으로 아드레날린을 분비시키는 새로운 경험을 해보자. 함께 탱고를 배우거나 캠핑을 떠나는 식의 경험이라면 더할 나위 없다. 침대 위에서는 평소 섹스를 할 때 이끄는 편이었다면, 반대로 수동적이고 수줍게 행동해보자. 또 평소에 수동적이었다면 의식적으로라도 적극적으로 주도하는 식으로 ‘습관’을 타파해볼 것. 

3. 일부러 섹스할 시간을 만들어라

오랫동안 사귄 사람들에게 섹스는 가장 중요한 1순위였다가도 어느 시점에선가 고양이 밥 주는 것보다 덜 중요한 것으로 그 순위가 하락하게 된다. 길고 고단한 하루를 보낸 후 졸리고 피곤한 상태에서 습관적으로 섹스를 하는 것 자체가 때로는 지루한 일상의 연속처럼 느껴지기도 한다. 그런 상황에 이르렀다면 일주일에 적어도 한 시간 정도는 온전히 섹스만을 위한 시간을 따로 할애해 거기에만 전념하도록 해볼 것. 이왕이면 새롭거나 놀랄 만한 무언가를 준비하면서 그날의 그 시간을 고대하게 만드는 것도 좋다. 언제 어디에서, 어떻게 섹스를 할지 상대와 번갈아가며 정하는 것도 방법이다. 당당하게 섹스를 요구하다 보면 자신감도 점점 커지게 되고, 그동안 상상 속에서만 꿈꿔왔던 섹스를 즐길 수 있는 기회도 늘어나게 된다는 건 당연한 수순이다.

4. 싸운 후에는 ‘휴전 협상’의 시간을 가져라

그에게 서운함과 억울함, 앙금 등의 감정이 남아서 도무지 섹스가 이러쿵저러쿵하다는 얘기를 먼저 꺼내고 싶지 않다고? 만약 끝까지 당신이 옳고 그가 그 사실을 받아들일 수 있게끔 당신의 뜻을 관철시켜야 한다고 느낀다면, 둘의 관계는 계속해서 교착상태일 수밖에 없다. 이런 사이에는 결코 섹시함이 존재할 틈이 없고, 그대로 계속 악화되기만 할 뿐이다. 다투거나 서운함을 느끼는 상황을 맞이할 때는, 그때그때 앙금이 남지 않게 해결하는 게 답이다. 하지만 말이 쉽지, 싸우고 난 직후에 먼저 휴전을 요청하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그런데 좋은 방법이 하나 있다. 매주 10분 동안 서로에게 한 주 동안 서운했던 일, 쌓아둔 앙금을 고백하는 시간을 갖는 것이다. 이때, 상대를 탓하듯이 말하지 않는 것이 중요하다. 그냥 솔직하게 자신의 감정 상태를 고백하는 식으로 이야기할 것. 물론 그에게도 똑같이 당신에게 서운한 것을 털어놓을 기회를 주어야 하고 말이다.

5. 섹스 환경을 바꿔라

새로운 속옷을 사거나 섹스에 활용할 만한 장난감에 투자할 것. 더불어 자신의 섹스 판타지도 더 집중적으로 연구해보자. 자신의 성감과 성욕을 발전시키는 데 영감을 줄 만한 에로틱한 자료를 찾는 데 시간을 투자하고, 그와 함께 판타지를 공유하면서 그 기대감과 즐거움을 배가해볼 것. 필요하다면 침대 위치를 바꾸거나 시트도 촉감이 더욱 부드러운 것으로 바꿔보자. 여기에 킹키한 소품이나 새로운 설정을 더해보는 것도 좋다.

6. 당신은 당당하게 요구할 자격이 있다

자존감과 몸매에 대한 자신감은 여성의 섹슈얼리티에 매우 중요한 요소다. 스스로를 높게 평가할수록 상대에게 더 많은 것을 당당하게 요구하는 것이 일반적이니까. (이건 섹스뿐만 아니라 인생 전반에도 통용되는 진리다.) 열심히 일한 사람은 당연히 더 많은 월급을 받을 권리가 있듯이, 우리 또한 자신의 가치를 제대로 평가받고 대우받지 못한다고 느껴지는 경우에는 가차없이 떠날 수도 있음을 명심하고 상대방에게 당당하게 요구할 줄 알아야 한다. 이렇게 한번 상상해보자. 스스로가 자신이 되고 싶어 하는 멋진 여자가 되었다고 말이다. 그녀라면 지금의 당신이 처한 상황에서 어떻게 할까? 그녀라면 어떻게 대우받길 원할까?